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Tanzkurse in Barsinghausen

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Zumba Fitness

 
Kursbezeichnung
Wochentag
Anfangszeit
Starttermin(e)
wie oft
 
Zumba Fitness
Montag
19:15 - 20:15 Uhr
24.09., 15.10....
fortlaufend
Zumba Fitness
Dienstag
18:15 - 19:15 Uhr
18.09., 25.09....
fortlaufend
Zumba Fitness
Donnerstag
19:30 - 20:30 Uhr
20.09., 27.09....
fortlaufend
PartyTänze

 
Kursbezeichnung
Wochentag
Uhrzeit
Starttermin(e)
wie oft
 
Partytänze Club
Dienstag
21:00 - 22:00 Uhr
18.09., 25.09....
fortlaufend
Beckenbodentraining

 
Kursbezeichnung
Wochentag
Uhrzeit
Starttermin(e)
wie oft
 
Beckenboden (BEBO-Kurs)
Montag
10:00 - 11:00 Uhr
03.09.2018
10 x
Dieser Kurs- unter der Leitung der Physiotherapeutin und ADTV Tanzlehrerin Lisa Greifenberg
- ist für alle die etwas für Ihren Beckenboden tun wollen und den Wegfür eine gute "Stütze" ihres Rückens kennenlernen möchten.
Inhalte:
-Wahrnemungstraining und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
-Aufwärmtraining und Lockerung der Muskulatur in Bewegung zur Musik
-Zusammenspiel der Muskeln, die unsere Wirbelsäule stabilisieren und gleichzeitig entlasten
-Haltungsschule im Sinne der Rückenschule
-Entspannungsübungen für der Beckenboden und die Rumpfmuskulatur